Ben jij een hardloper of wil je graag een hardloper worden?Dit pakket is voor jou als je klaar bent om nieuwe doelen te stellen, zowel voor training als voor wedstrijden. Hardlopen heeft veel aspecten waar je op moet letten. De begeleiding van een expert is cruciaal om blessurevrij te blijven en uit te blinken in je hardlopen. Succesvol hardlopen betekent dat er rekening moet worden gehouden met verschillende factoren zoals kracht, uithoudingsvermogen, techniek en blessurepreventie.  

 

Onze Expert Bas, een gepassioneerd hardloper en voormalig atletiek atleet, heeft alle tools en trucs om jou te coachen.
In dit pakket kijkt hij naar jouw lichaam tijdens een fysiotherapie intake en voert hij een VO2max-test bij uit. Deze twee beoordelingsinstrumenten vormen de basis van je succes. Van daaruit zal hij je kennis laten maken met functionele training en een individueel hardloopschema voor je schrijven. 

Na 6 weken evalueer je samen met Bas je voortgang.  

 

De werkwijze van dit pakket is in het verleden zeer succesvol gebleken en heeft diverse persoonlijke records opgeleverd.
Sluit je aan bij Bas en zie zelf het resultaat!

​

Het pakket omvat de volgende diensten:

1x Fysiotherapie intake, bewegings- en houdingsanalyse -

1x VO2max duurtest 

3x Functionele bewegingsoefeningen 

1x Fiets trainingsschema voor 6 weken 

1x Vervolgsessie 

= 536 Euro (ex BTW)

 

Je kan je pakket aanpassen door de volgende services toe te voegen:

1x Voedingsconsult plus vervolgconsult 

1x Video analyse en oefenprogramma voor thuis  

1x 1:1 buitentraining en fietsbeoordeling  

1x Extra 6-weeks trainingsschema  

1x Fysiotherapie sessie   

 

Heb je vragen of opmerkingen over dit pakket, neem dan contact met ons op, wij helpen je graag verder.

​

​